为什么 YSK：过去几个月我一直难以像四个月前那样顺利醒来。我以为这是由于儿子出生后带来的焦虑、压力和疲惫，但事实并非如此。只是苹果还是那个苹果。

---

1 - 最重要的是 - 确保“铃声和提醒”音量滑块调到最大，并且关闭“使用按钮调整”的选项。

导航路径 - 设置 > 声音与触感。或在设置搜索栏中搜索“声音与触感”。

我从未有意调整过这个设置，但不知为何我的滑块位置不到一半，因此闹钟声音非常小。

---

2 - 确保“睡眠”没有列在“专注模式”中，因为可能有一个睡眠时间表影响了你的闹钟。

导航路径 - 设置 > 专注模式。或在设置搜索栏中搜索“专注模式”。

当我查看专注模式时，发现有四个选项：勿扰模式、睡眠、个人和工作。查看睡眠专注模式时，我想起了之前在健康应用中被提示设置一个睡眠时间表。我没有意识到的是，在设置中有一行小字提到，在我的睡眠时间表期间，闹钟不会响起。我没有尝试具体允许闹钟播放，而是直接删除了整个睡眠专注模式。

---

3 - 检查是否开启了“注意力感知功能”。如果系统认为你在主动查看手机，该功能会自动静音某些闹钟。

导航路径 - 设置 > Face ID 与密码 > 向下滚动至“注意力感知功能”开关。

我的注意力感知功能是开启的。现在我意识到，当我看屏幕时，它会静音电话铃声，但我发现这方面的表现并不一致。假设这些不一致也会影响其他提醒，我选择关闭此功能。虽然不确定它是否对我的闹钟有影响，但可以肯定的是，现在它不会再起作用了。

---

希望这能帮助其他人！iPhone 上有许多设置可能会破坏闹钟的可靠性。请务必检查一遍，以免日后懊恼。