这是由于惯性定律，或称阻力、不情愿的惯性。

惯性是能量在静止状态下所呈现的物理和心理形式。

这就是为什么从零基础开始进入你的节奏、日常或流动状态总是最困难的一步。

• 这就像要推动一块巨大的石头，或者让一个静止的旋转木马转动——物体想要保持原位的惯性相当大，因此让它动起来是一个不小的挑战。
• 因此，你通常需要大量的能量来克服‘不情愿’或‘阻力’的惯性，才能获得必要的动力以启动。
• 但一旦获得了初步的动力，你也更难停下来。

为什么 YSK：了解挑战是赋权的开始。

因为知识使你能够更好地了解情况，并且更有准备应对动荡和不确定的开始。

• 认识到内在的阻力——困难、不确定性……这些挑战中固有的因素——赋予你克服并超越曾经让你困惑、恐惧甚至挑战你的力量。
• 这种意识将帮助你削弱那些可怕的未知、陌生和不确定的事物对你的强大控制。